Bienvenue
Chez vous
Studio Décomplexé – Studio Privé
Le Studio
Le Studio
Des cours intimistes-
Parce qu’une capacité d’acceuil limitée à 5 reformers et à 8 tapis, permet à nos enseignantes de s’adapter à chaque pratiquant.e.. De la blessure, à l’indisponibilité musculaire partielle, ou même la périnatalité, nous adaptons notre enseignement en fonction de toustes.
Ce lieu est pour vous-
Parce que ce lieu a été créé avec la volonté viscérale de recevoir tout le monde, mais surtout tous les corps. Au delà de l’apparence, et de la surface vous trouverez de la chaleur humaine, de la bienveillance et du soutien dans tous les recoins de notre espace de pratique.
Venir pour la première fois-
Parce que nous savons ô combien il est difficile de se lancer la première fois. Passer une nouvelle porte, découvrir de nouveaux visages, et mettre face à des yeux inconnus votre volonté de mettre du mouvement. Mais rassurez vous, Que vous soyez débutant.e ou confirmé.e, nous avons pour objectif d’offrir un espace inclusif et décomplexé ouvert à tout le monde pour prendre soin son bien-être physique et mental.
Nos cours sont assurés par des professionnelles du mouvement, passionnées et engagées. Nous accordons une grande importance à la qualité de notre enseignement, c’est pourquoi nous nous formons régulièrement et continuons sans cesse d’apprendre.
Toutes nos professeures de Pilates sont diplômées en coaching sportif et ont suivi des formations reconnues et exigeantes, s’étalant sur plusieurs années.
La méthode Pilates – Sur le tapis, on se déconnecte du quotidien pour revenir à l’essentiel : respirer, se recentrer et retrouver l’équilibre intérieur.
Sur le Reformer – la machine accompagne et soutient le mouvement, offrant un juste mélange de résistance et de fluidité, pour explorer son corps autrement et progresser en douceur.
Le Yoga – Un yoga accessible à toutes et à tous, qui s’adapte à votre corps. On bouge naturellement, on relâche les tensions et on cultive force, équilibre et liberté de mouvement, dans une atmosphère intimiste et bienveillante.
« J’adore ma parenthèse au studio, on y travaille (souvent dur) et c’est toujours dans la bonne humeur et la bienveillance! Les petits groupes et la compétences des professeurs me permettent de m’y sentir bien. »
Pauline
« J’ai découvert le reformer au studio décomplexé avec Lola. Un vrai coup de coeur pour cette discipline que Lola sait parfaitement enseigner. Elle sait s’adapter à chacune, tout en rendant chaque cours unique. Allez y les yeux fermés ! »
Melissa
