REFORMER ・YOGA・PILATES

Bienvenue chez vous

Une communauté

Plus qu’un lieu de pratique, nous avons pour mission de creer un espace safe favorisant la creation de liens et la bienveillance humaine.

Encourageant les moments de partages, de vies et de vibrations collectives.

Un canal de communication pour les membres est disponible pour se rencontrer, se bouger, se challenger, et se soutenir. 

 

Un lieu intimiste

Situé au coeur d’Annecy, notre Studio dédié aux pratiques bienfaitrices (Yoga, Pilates et Reformer) est un refuge, une maison.

Un lieu ressource dédié aux humains, aux coeurs, et aux corps.

Des petits groupes (jamais plus de 8), pour plus d’intimité, et un regard attentionné sur chaque élève.

Des valeurs

Un lieu safe, un état d’esprit, loin des clichés, un cocon enveloppé de bienveillance et d’authenticité.

Nous avons a coeur de diffuser de l’amour et de la paix au sein de nos murs et d’en projeter autour. 

Tolérance, bienveillance, authenticité, engagement et partage sont les mots qui font les fondations du Studio.

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Nos pratiques bienfaitrices

Reformer

Sweat, Newbies, Killer, Booty Burner, Stretching…

Vous trouverez forcement la pratique sur Reformer qui vous convient le mieux. La machine vous permet un travail musculaire profond et engageant, idéal pour toustes les adeptes du renforcement musculaire intense, et surtout SANS DEGATS.

Planning

Yoga

Powerflow Vınyasa, Yin Yang, Deep Self Love…

Il y a autant de types de yoga qu’il y a de pratiquant.es.

Vous aurez la possibilité de choisir parmi toutes les pratiques que vous nous proposons. Sans oublier que chacun va à son rythme, dans sa temporalité et sa propre disponibilté corporelle. Recevez ces enseignements comme des cadeaux qui ont leur particularités propres. 

Planning

Pilates matwork

Yogilates ou Pilates BB (Body Burner), ou encore 360, nos cours de Pilates sur tapis sont adaptés à toustes. 

Que vous soyez débutant.e.s ou pratiquant.e.s réguliers nous avons à coeur de rendre accessibles nos cours au plus grand nombre. Nos cours sont intimistes afin de porter un regard attentif à chacun.es de nos élèves.  

Planning

Renfo / Cardio

Avec la coach du crew, retrouvez le Pilates Cardio Killer, et le Full Body on Fire pour des sessions de training en collectif ou en privé.

Manon et Nolwenn, toutes deux coach sportif, seront heureuses de vous accompagner pour atteindre vos objectifs (qu’il s’agisse juste de transpirer un bon coup, ou de préparer un semi-marathon).

Planning

c'est vous qui parlez le mieux du studio décomplexé

« Plus qu’un simple studio de yoga, le studio décomplexé est un véritable cocon enveloppant, un lieu de vie qui accueille tous les niveaux avec bienveillance. Les pratiques y sont variées et adaptées à chacun.e.s. Il porte très bien son nom. Merci pour ce lieu si doux » 

Merci Ilana.

« Plus qu’un studio, un lieu de vie ouvert, humain et chaleureux. Longue vie ! »

Merci Caroline.

« Un studio unique où l’on se sent vraiment bien, autant dans le corps que dans l’esprit. Lola est une prof qui partage son expérience yoga avec beaucoup de bienveillance. Je recommande sans hésiter ! »

Merci Adele.

« Merci pour ce lieu et les cours avec Violaine !!! Je pratique avec elle depuis bientôt 2 ans, J’aime ses cours de yoga dynamique et « funky… Le Studio décomplexé, « essayer c’est l’adopter » »

Merci Jennifer.

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